Eu sei, provavelmente você não quer ficar doente, ou depender de cuidados médicos mais severos certo?!
Em meu consultório, aqui no Fabiana Pinheiro Fisioterapia, localizado na Av. do Porto 171- Santa Terezinha, Colombo,muitos pacientes me relatam esse medo.
Mas o que você tem feito para evitar que isso aconteça um dia??
Com o passar dos anos, nosso corpo vai precisando de cada vez mais cuidados, coisas que deveriam ser básicas independente da idade, como a prática de exercício físico por exemplo.
Sim, muitas vezes falta tempo ou dinheiro, mas sua saúde deve ser prioridade, pois sem ela, tudo se torna ainda mais difícil.
Quando não cuidados do nosso corpo aumentamos as chances de ter dores crônicas, desgastes em ossos e articulações, aumento do risco de quedas, perda de massa muscular e assim a qualidade das nossas articulações, evoluindo muitas vezes para necessidade cirúrgica.
Procure praticar uma atividade física que lhe agrade.
Sempre é possível melhorar nossa alimentação.
O sono reparador faz parte de uma estratégia no alívio de dores crônicas.
Intestino saudável, corpo feliz.
Sempre que necessário procure ajuda profissional, com um bom acompanhamento podemos evitar problemas e ainda melhorar sua qualidade de vida.
Se permaneceu alguma dúvida, envie um e-mail para Fabiana Pinheiro Fisioterapia que terei o maior prazer em lhe responder.
Venha conhecer o trabalho de Fabiana Pinheiro Fisioterapia, que fica na Av. do Porto 171- Santa Terezinha, Colombo, e mude sua forma de viver a vida.
Dra. Fabiana Pinheiro
FISIOTERAPEUTA
CREFITO: 8/195636-F
Comments