Essa é uma pergunta que recebo frequentemente em meu consultório, aqui no Fabiana Pinheiro Fisioterapia, localizado na Av. do Porto 171- Santa Terezinha, Colombo.
e agora vou explicar para você, quando sentimos uma dor é sinal de que algo está acontecendo e não estamos dando a devida atenção, porém nem sempre é algo sério, AINDA...
Sim, a dor é um alarme do organismo mostrando que algo não vai bem, uma sobrecarga, desequilíbrio, desarranjo muscular entre outras possibilidades.
Inicialmente isso não gera grande perigo, mas se não for investigado e tratado adequadamente, pode sim evoluir para uma lesão, pois o funcionamento desse sistema deve estar em equilíbrio para se evitar a instalação de problemas mais graves.
Assim, sempre que necessário procure ajuda profissional e não esqueça também de :
Alimentar-se adequadamente;
Tenha um sono reparador;
Pratique atividade física;
Cuide da sua saúde emocional;
Tenha um hobby pra chamar de seu;
E beba muita água.
Tudo isso é simples, mas muito importante!!
Você já imaginou, ter mais disposição, ter menos dores, controlar suas emoções e ter qualidade de vida??
Se permaneceu alguma dúvida, envie um e-mail para Fabiana Pinheiro Fisioterapia que terei o maior prazer em lhe responder.
Venha conhecer o trabalho de Fabiana Pinheiro Fisioterapia, que fica na Av. do Porto 171- Santa Terezinha, Colombo, e mude sua forma de viver a vida.
Dra. Fabiana Pinheiro
fisioterapeuta
CREFITO: 8/195636-
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