Aqui no Fabiana Pinheiro Fisioterapia localizada na Av. do Porto, 171- Santa Terezinha, Colombo, recebo muitas perguntas sobre a prática do pilates em relação a outras atividades.
O principal deles é que o foco da técnica é o equilíbrio muscular, trabalhamos os músculos estabilizadores do corpo, para uma melhor sustentação do corpo como um todo, sem deixar de trabalhar aquilo que o paciente deseja, como fortalecimento das pernas para corredores por exemplo.
Dificilmente trabalhamos os músculos de forma isolada e sim, grupos de músculos específicos para determinados objetivos.
O pilates tem como princípios: respiração, ativação do centro do corpo, controle e precisão,
concentração e fluidez buscando uma harmonia entre corpo e mente.
Além da flexibilidade obtida através da técnica que a torna um complemento para outras atividades.
Se permaneceu alguma dúvida envie um e mail para Fabiana Pinheiro Fisioterapia e terei o maior prazer em lhe responder.
Venha conhecer o trabalho de Fabiana Pinheiro Fisioterapia que fica na Av. do Porto, 171- Santa Terezinha, Colombo, e mude sua forma de viver a vida.
Dra. Fabiana Pinheiro
CREFITO 8/195636-F
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