Eu sei que na hora da dor você nem pensa muito, só o que você quer, é acabar com a dor, não é verdade??

Aqui no Fabiana Pinheiro Fisioterapia, localizado na Av. do Porto 171- Santa Terezinha, Colombo, atendo muitos pacientes que me relatam dificuldades em saber o que fazer em um momento como este...

Mas nem sempre acabar com ela, custe o que custar, é a melhor opção.

Já contei aqui pra você, quais os riscos de se fazer uso de remédios sem acompanhamento.

Então hoje separei 03 formas de aliviar sua dor de forma natural.

1) Compressa quente: relaxa a musculatura aumentando a circulação, ajuda na nutrição das células por melhorar o metabolismo local, e regeneração tecidual.

2) Chá de erva baleeira: Estudos recentes comprovaram que sua eficiência é maior ou igual aos remédios anti-inflamatórios da farmácia (sem os efeitos colaterais),

3) Mobilidade articular: São exercícios simples que você pode fazer em casa, serve como uma preparação do seu corpo para as atividades, ela lubrifica, hidrata e protege as articulações, assim alivia e evita as dores.

São dicas simples, mas vai por mim, transformará o seu dia a dia!!!

Se permaneceu alguma dúvida, envie um e-mail para Fabiana Pinheiro Fisioterapia que terei o maior prazer em lhe responder.

Venha conhecer o trabalho de Fabiana Pinheiro Fisioterapia, que fica na Av. do Porto 171- Santa Terezinha, Colombo, e mude sua forma de viver a vida.

Dra. Fabiana Pinheiro

FISIOTERAPEUTA

CREFITO: 8/195636-F